L'air sec dans la plupart des pays au cours de l'automne peut causer des problèmes de santé - mais il existe des traitements traditionnels pour les aider.
Les Chinois ont depuis les temps anciens utilisé plusieurs pratiques pour se maintenir en bonne santé pendant cette période.
« Le problème le plus courant est le qiu zao (littéralement, l’automne sec). C’est un manque d'eau dans l'environnement et le corps », dit Wang Jie, président de l'hôpital Guang'anmen de l'académie des sciences médicales chinoises.
« Le qiu zao peut causer de l'inconfort dans les organes, les yeux et la peau. Les symptômes comprennent une gorge sèche, gonflée ou douloureuse, une toux sèche, des démangeaisons de la peau et de la fatigue. »
Wang a pratiqué la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de deux décennies et est reconnu parmi les meilleurs praticiens et chercheurs. Il a parlé au China Daily en marge d'une conférence des présidents de l'hôpital à Pékin, sur la célébration de la création d'une association de MTC de l’hôpital à but non lucratif en vertu de la l'association nationale des hôpitaux chinois.
La MTC soutient que la sécheresse de l'automne est préjudiciable au yin qui devrait être équilibré avec le yang dans le corps et la fonction pulmonaire.
Ainsi, rester en bonne santé consiste à nourrir le yin et à protéger les poumons, dit Wang.
La règle n ° 1: consiste à boire de l'eau. Mais il y a plus de choses que vous pouvez faire.
Les Chinois ont longtemps utilisé des herbes dans les boissons et les soupes. Le plus facile à obtenir est le Maidong (lilyturf nain), des feuilles de mûrier et des graines de lys, dit Wang.
Il recommande fortement une concoction de MTC appelée qingzao jiufei tang, ce qui se traduit littéralement par « la soupe qui contrecarre la sécheresse et humidifie les poumons ». Il est fait de feuilles de mûrier blanc, de gypse, de l’âne cachant la gélatine, de graines de sésame noir, d’abricots et d’autres herbes de MTC.
Alors que les soupes conviennent à la plupart des gens, il est important de noter que la constitution de chaque individu est différente et il est donc préférable de demander l'avis d'un praticien de MTC.
Le président médecine traditionnelle chinoise de l’hôpital du Jiangsu, Fang Zhuyuan, suggère de consommer des boissons à base de graines de pangdahai (stercrlia), chèvrefeuille ou de nan shashen (Radix Adenophorae) si on souffre d'une toux sèche et d’une légère gorge enflée.
Si les symptômes sont graves, il suggère de cuire des poires à la vapeur avec du Chuanbei (bulbes de fritillaire).
Les breuvages avec du chrysanthème blanc de Hanghzou et du goji peuvent aider à prévenir les symptômes, dit-il.
Fang déconseille passer beaucoup de temps à regarder les écrans électroniques ou de prendre des douches fréquentes car ils peuvent plus facilement assécher les yeux et la peau au cours de cette saison.