Han Chao, l'héritier représentatif du projet du patrimoine culturel immatériel de Beijing, la boxe Mei, et le président de l'Association de recherche de la boxe Mei de Beijing, enseigne à tout le monde à pratiquer le Huoshanchui, un mouvement spécial de la boxe Mei, et aide les gens à faire de l'exercice scientifique et à renforcer l’immunité.

Le Huoshanquan est un mouvement spécial de la boxe Mei. Bien que la routine soit simple, vous pouvez atteindre l'effet de renforcement du corps avec la pratique persistante. Il peut améliorer la capacité cardiopulmonaire, l'immunité corporelle, et prévenir des maladies.

Han Chao rappelle à tous que lorsque vous faites de l'exercice, étirez votre corps aussi fort que possible afin que la force atteint les quatre membres. Lorsque vous faites la marche de retrait, le centre de gravité du corps doit être bien équilibré.

(Traductrice : Hu Binya)